Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 74,05g | Prot: 70,60g | Carb: 44,96g.
Colazione: Творожник, Кофе. Pranzo: Сыр Гауда, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Клубника. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Сыр Гауда, Костный Бульон. Snacks/Altro: Коммунарка 85% Шоколад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elvirarustemovna
|