Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2009
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1192 kcal
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Gras: 19,93g | Prot: 84,03g | Carb: 176,10g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: Healthy Choice Chicken Noodle, Yoplait Light Thick & Creamy Cherry Cobbler, pineapple tidbits, 2% cottage cheese. Cena: perrier, Lean Cuisine Chicken Fried Rice. Snacks/Altro: Zone Perfect Chocolate Caramel, Yoplait Light Thick & Creamy, Kellogg's All-Bran Fiber Bar. Di più...
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3096 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 34 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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