Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 81,28g | Carb: 241,69g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Blueberries, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Snacks/Altro: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Pillsbury Cookies Ready To Bake - Ghost Shape, Air Popped Popcorn, Bomb Pop Popsicle, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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