Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 109,84g | Prot: 151,68g | Carb: 151,21g.
Colazione: ВкусВилл Круассан с Сыром, Zott Monte Snack, Campina Греческий Йогурт 5%, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Творог Обезжиренный, Груша, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Блинчики с Печенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Зеленый Перец, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Омлет с Томатами, Cantina City Брюссельская Капуста на Пару. Cena: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Сельдерей, Вкусвилл Говядина для Тушения, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Landers Сыр Легкий 30%, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|