Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 121,08g | Carb: 249,72g.
Colazione: Киндер Шоколад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Сыр. Pranzo: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Деликатеска Капуста Квашенная, Олейна Масло Растительное . Cena: Перекресток Пирог с Яблоком, Пятерочка Чебурек, Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Сыр, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Арбуз, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 48 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 53 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|