Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2014
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2913 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 245,35g | Carb: 318,11g.
Colazione: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Light Whipped Topping, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Chicken Breast Skinless, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Chive Butter Sauce. Cena: Birds Eye Brussel Sprouts, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Theo Salted Almond Organic Fair Trade Dark Chocolate (72% cacao), Divine Chocolate Hazelnut Milk Chocolate, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, mission Wheat Tortilla (Mi Casa), Green Peppers (Chopped, Frozen), Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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