Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 20,32g | Prot: 88,79g | Carb: 125,40g.
Colazione: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Sandía, Kiwi, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Pranzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Tomate Pera, Ybarra Judías Verdes Planas, Ybarra Vinagre de Manzana, Patatas Cocidas, Calabaza, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo. Cena: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Altro: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nueces Peladas. Di più...
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365 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 12 minuti, Apple Health - 22 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristina_ru
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