Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4314 kcal
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Gras: 232,43g | Prot: 237,14g | Carb: 330,44g.
Colazione: Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Roggenvollkornbrot, Banane. Pranzo: Rapsöl, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Aldi Kochschinken, Ja! Gratinkäse, Frischkäse Light, Champignons, Aldi Rahmspinat , Lidl Gehackte Tomaten, Brokkoli, Gekochtes Ei, Reishunger Roter Reis, Lindt Schokolade 90%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Cena: Ultra-Tec Eiweißpulver, Kölln Mandelmilch, Banane, Pistazien. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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