Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 23,02g | Prot: 109,32g | Carb: 227,09g.
Colazione: Power System Protein Big Block Vanille. Pranzo: Eistee, Layenberger Fit + Feelgood Himbeer-Vanille, Power System Protein Big Block Vanille. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Hühnerbrühe, Aldi Rote Beete, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Veganz Soja-Schnetzel. Snacks/Altro: Hitschler Brause Flummis. Di più...
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3254 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chocokossi
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