Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 112,02g | Carb: 232,01g.
Colazione: Манго, Банан, Edeka Bio Hafer Flocken. Pranzo: Сладкий Горошек (Стручок), Цветная Капуста, Семга. Cena: Морковь, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Edeka Salatmix Classic, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck. Snacks/Altro: 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Müller Müllermilch Vanilla, Edeka Antipasti Mixteller, WellMix White Cookie Choc, Milbona Butterkäse, Банан. Di più...
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2986 kcal
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Esercizio:
Функциональная тренировка - 30 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di artlisenok
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