Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 89,46g | Prot: 60,59g | Carb: 116,50g.
Colazione: Freeway Cola Zero, Melkan Roomboter Ongezouten, Deen Lever Gelardeerd, Bolletje Wit, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Cena: Freeway Cola Zero, Freeway Cola Zero, Jan Linders Gebakken Pastei, Aspergesoep, Gekookt Ei. Snacks/Altro: Freeway Cola Zero, Jumbo Lange Vingers, Slagroom, Milbona Vanillevla, Freeway Cola Zero, Mars Mars (51g). Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MireilleJose
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