Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
51 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 93,87g | Carb: 126,42g.
Colazione: Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Кофе, Сухие Семена Чиа, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Замороженная Клубника, Банан, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. Pranzo: Куриное Филе, Monini Оливковое Масло , Морковь, Лук, Шампиньоны, Гречка. Cena: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Altro: Финик, Кулиничи Сухари Киевские, Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог 5%, Киви. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|