Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 72,83g | Carb: 128,21g.
Colazione: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão. Pranzo: Carne de Panela, Garoto Baton Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bacon, Sadia Mussarela, Tomates, Paçoca de Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Café. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nahyane56
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