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falta muito pouco 👏🎉🙌
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 81,66g | Carb: 83,90g.
Colazione: Café, Dia Fiambre da Pá . Pranzo: Pão de Leite, Água da Torneira, Ovo, Vitacress Wok Asiático . Cena: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Fiambre da Pá, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Pingo Doce Fiambre da Pá, Panrico Pão de Forma. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
12 mag 21 da utente: AnaMariaAmorim
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12 mag 21 da utente: kate-4
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Sentimento de vitória! Tão bom! 👍 👍
12 mag 21 da utente: XicaXana
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Vai fazer 1 ano que eu comecei a nova vida alimentar em 25 de junho. espero até lá chegar a meta.👏🙌
12 mag 21 da utente: MarioReal☑️
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12 mag 21 da utente: Ana_Seabra
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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