Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 72,81g | Carb: 302,97g.
Colazione: Amul Buttermilk, White Bread , Besan Chilla. Pranzo: Arhar Dal, Kheer, Melon, Steamed Rice. Cena: Onions , Cucumber, Milk (Whole Milk), Roti, Clarified Butter (Ghee), Aloo Palak. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar. Di più...
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478 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnkitBLR
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