Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 48,44g | Carb: 166,72g.
Colazione: Компот, Бутерброд с Сыром, Окей Рулет Маковый. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Пельмени. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ремит Колбаса Докторская, Яблоко. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 34 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ravest✨r
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