Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5530 kcal
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Gras: 233,86g | Prot: 362,90g | Carb: 469,27g.
Colazione: Haselnüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Ultra-Tec Eiweißpulver. Pranzo: Edeka Bio Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Äpfel, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Frikadelle, Tilsiter, Dinkelvollkornbrot. Cena: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Dinkelvollkornbrot, American Sandwich Vollkorn, Aldi Frikadelle. Snacks/Altro: Seeberger Datteln, Lindt Schokolade 90%, Schweinefilet, Dinkelvollkornbrot, My Line Eiweißpulver Schokolade, Milch 1,5%, Ultra-Tec Eiweißpulver. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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