Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 151,89g | Carb: 184,03g.
Colazione: Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, Kiwi. Pranzo: Maçã, Arroz de Polvo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Ananás, Ovo Frito, Valblanc Burgos Fresco 0%, Feijão Verde, Continente Bifes de Atum. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Go Natural Crumble de Maçã e Pera, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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