Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 81,81g | Carb: 131,23g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Brunch Brunch Original, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Pranzo: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Gefro Maccaroni Gekocht. Cena: Low Carb Big Mac Wrap. Snacks/Altro: Hugo Frizzante, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Kaffee mit Milch, Grüner Tee. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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