Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2011
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 15,75g | Prot: 65,99g | Carb: 195,30g.
Colazione: 9 Grain Multigrain Bread, Chocolate Milk Shake, Milk (Nonfat). Pranzo: Chocolate Milk Shake, Banana. Cena: Fat Free Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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