Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 46,36g | Prot: 83,36g | Carb: 228,89g.
Colazione: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Rozijnenbol, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Chef Select & You Zalmsalade, Zwagerman Achterham. Cena: Dr. Oetker Kookpudding Vanille, Gnocchi. Snacks/Altro: Theha Kokosbrood, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Brekies Crispy Biscuits Choco. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|