Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 71,49g | Carb: 128,25g.
Colazione: Сырники Домашние, Бутерброд с Сыром. Pranzo: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Фасолевый Суп. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сырники Домашние. Di più...
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1461 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Scooter - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravest✨r
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