Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2014
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 57,59g | Carb: 114,39g.
Colazione: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuit. Pranzo: Black Olives, Green Peppers, Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Sliced Ham (Extra Lean), Rosina Italian Style Meatballs. Cena: Tortilla Corn Chips, Chili. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
18 gen 14 da utente: miss_sovushka
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thanks : ) I was truly hoping for me because I have been so disciplined this week and worked out ... but they say slow and steady wins the race. A loss is a loss , I'll take it over a gain : )
18 gen 14 da utente: chryssm
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Storia del Peso di chryssm
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