Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 77,16g | Prot: 76,44g | Carb: 187,92g.
Colazione: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Nasi Goreng, ABC Saus Sambal . Pranzo: Pakcoy, Wortel, Saus Tiram, Pakcoy, Semur Daging, Nasi Merah. Cena: Bakso Daging Sapi, Bihun Panjang. Snacks/Altro: Chatime Hazelnut Milk Tea, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus, Kubis, Siomay, Lay's Rumput Laut, Nestle Bear Brand Milk, Kue Nastar. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 53 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di semangatt27
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