Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3130 kcal
|
Gras: 136,45g | Prot: 110,17g | Carb: 246,36g.
Colazione: RIOBA Молоко 3,5%, Останкино Блины с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Академия Кофе Бейгл с Лососем, Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велком Бекон Сырокопчёный. Cena: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Kapuziner Пиво Светлое Нефильтрованное , Lay's Stix Сыр Чеддер, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Orion Choco Boy, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|