Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 47,66g | Prot: 148,34g | Carb: 91,27g.
Colazione: Bombbar Топпинг Малина, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Яшкино Пшеничная Мука, Окинский Творог Обезжиренный, Яблоко, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Myprotein Omega 3, Myprotein Collagen Protein. Pranzo: Яйцо, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Окинский Творог 5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit Kit Protein Bar Coconut Soufflé. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|