Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 42,77g | Prot: 83,14g | Carb: 130,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pranzo: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Слайсы, Тёма Пюре из Телятины, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Щебекинская Макароны. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Гриль. Snacks/Altro: Тёма Пюре из Телятины, Слайсы, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Молоком, Бананы. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|