Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 84,87g | Carb: 94,29g.
Colazione: Свинина Тушеная, Апельсины Навел, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Телятина Отварная, Куриный Бульон. Cena: Картофель Молодой, Говядина Постная. Snacks/Altro: Апельсины Навел. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Viktoriya Makkonen
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