Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 165,10g | Carb: 145,87g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Хлебница Хлеб Деревенский, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Голден Яблоко , Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|