Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 87,92g | Prot: 68,61g | Carb: 128,97g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофемания Круассан с Миндалем. Pranzo: Healthy Food Паста с Курицей. Cena: Rich Сок Изысканный Апельсин, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore e 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatianazhuk12
|