Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 71,47g | Carb: 99,94g.
Colazione: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обычное Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pranzo: Healthy Food Паста с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Кардио тренировки - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianazhuk12
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