Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2358 kcal
|
Gras: 24,62g | Prot: 131,67g | Carb: 284,61g.
Colazione: Banana, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Macro Organic Quick Oats, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Honey, Raspberries. Pranzo: Buckwheat Groats (Dry Roasted), John West Malaysian Curry & Tuna. Cena: Pearled Barley, Smoked Octopus. Snacks/Altro: Whiskey, Coca-Cola Coca-Cola (600ml), Apple. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Devilz77
|