Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 150,27g | Prot: 62,41g | Carb: 27,36g.
Colazione: AH Bosui, Gekookt Ei, Olej Z Wiesiolka, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , AH Walnootolie, AH Belgische Mayonaise, Komkommer, Nevo Gele Paprika, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Vomar Krustenbraten, Dulano Schwarzwälder Schinken, Koffie (Gemalen). Pranzo: AH Watermeloen Gesneden, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Cashewnoten. Cena: AH Walnootolie, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Koffie, AH Verse Slagroom, Gekookt Ei, AH Excellent Schwarzwalder Schinken. Di più...
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3420 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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