Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 37,74g | Carb: 117,01g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Pınar Beyaz Peynir, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Pranzo: Beyaz Ekmek, Torku Miniki, Türk Kahvesi, Koyun Eti, Tatlı Kiraz. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di foggy0
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