Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
109,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 60,38g | Prot: 32,08g | Carb: 207,31g.
Colazione: Blaubeeren, Immergut Eiskaffee, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Bongrain Saint Agur. Pranzo: Subway Wrap. Cena: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Larsen Thunfischcreme. Snacks/Altro: Filinchen Filinchen Snack mit Schokocreme, Mürbteigkekse. Di più...
|
|
2903 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Sesso - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chocokossi
|