Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2011
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 23,46g | Prot: 113,19g | Carb: 229,21g.
Colazione: activia yogurt, raspberries, berries and multigrain flakes. Pranzo: Bell Peppers, Thinly Sliced Turkey Breast, salad, baby carrots, three cheese pasta with chicken nutrisystem. Cena: fried rice, shrimp, california roll. Snacks/Altro: tomato, jello snack, plum. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di windrider
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