Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 140,53g | Prot: 135,25g | Carb: 49,86g.
Colazione: Bulk Supplements CLA, Spring Valley Omega 3 Fish Oil, Egg (Whole), Nature's Bounty Collagen Unflavored. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Mayonnaise, The Keto Bread, Tanimura & Antle Radish. Cena: Easy Spicy Grilled Salmon, Cauliflower Rice, Great Value Sliced Carrots. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Natural Light Beer, Whiskey, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Keto Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb, Campari Cocktail Tomatoes. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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