Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 152,13g | Carb: 49,55g.
Colazione: Egg White Omelet, Coffee, Blanched Almonds, Ultimate Nutrition Whey Protein. Pranzo: Matki Usal, Roti, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Cena: Ultimate Nutrition Whey Protein, Cucumber (Peeled), Tandoori Chicken. Di più...
|
|
2911 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rahul sabnis
|