Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 63,95g | Carb: 124,62g.
Colazione: Café, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite sem Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma Integral . Pranzo: Convenção Guaraná, Omelete, Atum em Água (Enlatado), Alface, Tomates. Cena: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Catupiry Cheddar. Snacks/Altro: Oba Castanha de Caju , Torta limão. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di viamaral2007
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