Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
533 kcal
|
Gras: 28,94g | Prot: 37,01g | Carb: 32,30g.
Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Altro: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|