Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 73,01g | Carb: 180,82g.
Colazione: Optifit Magere Vanille Kwark, peren jam, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Hazelnoot Pasta, Rivercote Beschuit Volkoren. Pranzo: Lidl Brie, Zwagerman Achterham, Lidl Tonijnsalade, Aldi Hella Bewust Light, Rozijnenbol, Lidl Mueslibollen, Aldi Italiaanse Bol. Cena: Lidl Gerookte Forelfilet, Bieten salade zonder pasta. Snacks/Altro: Rivercote Melba Toast, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. Di più...
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peso stabile
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