Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 37,07g | Prot: 110,44g | Carb: 144,83g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Макароны. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Баклажаны Гриль. Snacks/Altro: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|