Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 41,36g | Prot: 52,27g | Carb: 67,19g.
Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Cena: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Помидоры, Творог 9%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|