Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 71,53g | Carb: 130,99g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком. Pranzo: Чернослив, Грецкие Орехи, Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Лаваш, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Сельдерей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|