Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 94,68g | Prot: 90,50g | Carb: 158,89g.
Colazione: Milchkaffee, Alnatura Mandel Drink, Happy Harvest Protein Müsli Nuss, Flohsamenschalen, Hanfsamen Geschält, Kernen-Nuss-Mix, Chia-Samen, Dinkel Flakes, Sesam-Samen, Leinsamen. Pranzo: Bennet Cannelloni Ricotta e Spinaci. Cena: Griechischer Salat, Bennet Cannelloni Ricotta e Spinaci, Migros Le Gruyère. Snacks/Altro: Feldschlösschen Stark, Danone Fruchtzwerge, Blaubeeren, Vitamin Well Awake, Erdbeeren. Di più...
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3101 kcal
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Esercizio:
Guidare - 34 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 24 minuti, Riposare - 12 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di keep.counting...
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