Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 62,36g | Prot: 150,32g | Carb: 146,15g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебница Хлеб Деревенский, Real Caps Рыбий Жир. Pranzo: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Хлебница Хлеб Деревенский, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Cena: Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|