Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 133,21g | Carb: 157,87g.
Colazione: Nestlé Kvarg Baunilha. Pranzo: Maçã, Bonduelle Salteado Rústico, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitela Estufada, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Dourada Grelhada, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Danone YoPRO Café, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Pão de Mistura, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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