|
Медленно, но верно иду к своей цели! Кто молодец - я молодец 😁
|
69 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 67,61g | Prot: 72,87g | Carb: 182,58g.
Colazione: Плавыч Сливочный Плавленный Продукт с Сыром , Эмир Сыр Адыгейский, Бал Юн Колбаса, Лепешка, Сахар, Джамбо Чай с Молоком. Pranzo: Плавыч Сливочный Плавленный Продукт с Сыром , Лепешка, Пирожное Картошка, Джамбо Чай с Молоком. Cena: Картошка Вареная, Скумбрия Копченая. Snacks/Altro: Капучино, Персики, Джамбо Чай с Молоком, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|