Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2014
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 97,19g | Carb: 143,05g.
Colazione: Danone Corpus Light Pedaços de Morango, Sadia Patê de Presunto, Pão de Trigo Integral. Pranzo: Coca-Cola Refrigerante, Danone Corpus Light Pedaços de Morango, Frango Assado, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Macarrão, Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Integral. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 24 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Popoket
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