Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2014
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 55,52g | Prot: 50,88g | Carb: 128,68g.
Colazione: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Chili, T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Smart Ones Smart Creations Pork Carnitas Fajitas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Altro: Bananas, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie. Di più...
|
|
2732 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chryssm
|